Tosse e Bronchite
Piante utili
Come si manifesta
La tosse è un riflesso naturale dell’organismo, utile per liberare le vie respiratorie da muco, polvere o irritazioni.
Quando però diventa persistente o profonda, può indicare un’infiammazione più importante.
La bronchite è proprio questo: un’infiammazione dei bronchi, le vie che portano l’aria ai polmoni. In questo caso si forma muco, la respirazione diventa più difficile e la tosse si fa più intensa e continua.
Questi disturbi possono comparire dopo un raffreddore o un’influenza, oppure a causa di freddo, umidità o infezioni.
Sintomi più comuni
Tosse secca (irritativa, senza muco)
Tosse grassa (con presenza di catarro)
Muco nei bronchi
Respiro più pesante o affannoso
Sensazione di oppressione al petto
Gola irritata
Stanchezza generale
Le informazioni presenti in questa pagina hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere del medico. In presenza di sintomi persistenti o intensi è sempre consigliato rivolgersi a un professionista.
È una delle migliori in assoluto per la tosse. Aiuta a calmare l’irritazione e a facilitare l’espulsione del muco.
🌿 Infuso per tosse e bronchite – apri la ricetta
Un infuso tradizionalmente utilizzato per dare sollievo alla tosse e alle irritazioni delle vie respiratorie.
Ingredienti:
• 1 cucchiaino di farfara (Tussilago farfara) da prodotto certificato privo di alcaloidi pirrolizidinici (PA-free)
• 1 cucchiaino di timo (Thymus vulgaris)
• 200–250 ml di acqua
• Qualche goccia di succo di limone
• 1 cucchiaino di miele
Preparazione:
Portare l'acqua a ebollizione e spegnere il fuoco.
Aggiungere la farfara e il timo, coprire e lasciare in infusione
per circa 10 minuti.
Filtrare accuratamente e lasciare intiepidire.
Aggiungere quindi il succo di limone e il miele e mescolare bene.
Uso consigliato:
Bere lentamente l'infuso tiepido seguendo le indicazioni riportate
sulla confezione del prodotto a base di farfara utilizzato.
Tradizionalmente utilizzato per:
• Calmare la tosse
• Favorire l'espulsione del muco
• Dare sollievo alle vie respiratorie
• Lenire la gola irritata
⚠️ La farfara può contenere alcaloidi pirrolizidinici potenzialmente tossici per il fegato. Utilizzare esclusivamente prodotti certificati privi di tali alcaloidi. Non utilizzare in gravidanza, allattamento, nei bambini o in presenza di malattie epatiche senza il consiglio del medico o del farmacista.
(Timo)
Molto efficace per sciogliere il catarro e disinfettare le vie respiratorie. Agisce in modo deciso.
🌿 Tisana balsamica al Timo – apri la ricetta
Una tisana aromatica tradizionalmente utilizzata per favorire il benessere delle vie respiratorie, particolarmente indicata nei periodi in cui tosse e catarro rendono il respiro più fastidioso.
Ingredienti:
• 1 cucchiaio di timo (Thymus vulgaris)
• 200 ml di acqua
Preparazione:
Portare l'acqua a ebollizione e spegnere il fuoco.
Aggiungere il timo, coprire e lasciare in infusione per circa 10 minuti.
Filtrare e bere la tisana ancora tiepida.
Se gradito, si può aggiungere un cucchiaino di miele.
Uso consigliato:
1–2 tazze al giorno per brevi periodi.
Tradizionalmente utilizzata per:
• Calmare la tosse
• Favorire l'espulsione del catarro
• Dare sollievo alle vie respiratorie
• Lenire la gola irritata
🌿 Sciroppo di Timo – apri la ricetta
Lo sciroppo di timo è una preparazione tradizionale più concentrata della semplice tisana. Viene utilizzato soprattutto in presenza di tosse e catarro e per favorire il benessere delle vie respiratorie.
Ingredienti:
• 50 g di timo (Thymus vulgaris)
• 500 ml di acqua
• 300 g di miele
Preparazione:
Mettere il timo nell'acqua e portare a ebollizione.
Lasciare sobbollire dolcemente per circa 15 minuti.
Spegnere il fuoco e filtrare accuratamente.
Lasciare intiepidire, quindi aggiungere il miele e mescolare bene
fino a ottenere una preparazione omogenea.
Uso tradizionale:
1 cucchiaio, 2–3 volte al giorno, per brevi periodi.
Tradizionalmente utilizzato per:
• Calmare la tosse
• Favorire l'espulsione del catarro
• Dare sollievo alle vie respiratorie
• Lenire la gola irritata
⚠️ Il miele non deve essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1 anno. In gravidanza, allattamento, nei bambini o in presenza di patologie o terapie farmacologiche, chiedere consiglio al medico o al farmacista. Lo sciroppo casalingo va conservato in frigorifero e, non essendo un prodotto sterile, deve essere preparato in piccole quantità e consumato in breve tempo.
(Piantaggine)
Lenisce le mucose e aiuta a calmare la tosse, soprattutto quella irritativa.
🌿 Timo, Piantaggine e Limone – apri la ricetta
La piantaggine è tradizionalmente utilizzata per le sue proprietà emollienti e lenitive sulle mucose ed è particolarmente indicata in presenza di tosse secca e irritativa.
Tisana combinata di Timo, Piantaggine e Limone
Una preparazione indicata per dare sollievo alla gola e favorire
il benessere delle vie respiratorie.
Ingredienti:
• 1 cucchiaino di timo (Thymus vulgaris)
• 1 cucchiaino di piantaggine (Plantago major)
• 200–250 ml di acqua
• Qualche goccia di succo di limone
• 1 cucchiaino di miele
Preparazione:
Portare l'acqua a ebollizione e spegnere il fuoco.
Aggiungere il timo e la piantaggine, coprire e lasciare
in infusione per circa 10 minuti.
Filtrare e lasciare intiepidire.
Aggiungere quindi il succo di limone e il miele e mescolare bene.
Uso consigliato:
Bere lentamente una tazza dell'infuso tiepido,
1–2 volte al giorno per brevi periodi.
Tradizionalmente utilizzata per:
• Lenire la gola e le mucose irritate
• Calmare la tosse irritativa
• Favorire l'espulsione del muco
• Favorire il benessere delle vie respiratorie
⚠️ Il miele non deve essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1 anno. In gravidanza, allattamento, nei bambini o in presenza di patologie o terapie farmacologiche, chiedere consiglio al medico o al farmacista.
Le informazioni presenti in questa pagina hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere del medico. In presenza di sintomi persistenti o intensi è sempre consigliato rivolgersi a un professionista.